Pengaruh Latihan Tabata Terhadap Peningkatan Endurance Atlit Sepak Bola Persebawan Fc Dijorong Iv Salibawan Tahun 2023

Categorie(s):
   Karya Tulis Ilmiah
Author(s):
   Chairani, Jihan Marsa
Advisor:
Olyverdi, Reza
Naibaho, Andar Basa Panuturi
ISSN/ISBN:
-
eISSN/eISBN:
-
Volume:
-
Keyword(s):
Latihan Tabata, Endurance, Atlit Sepak Bola
DOI:
-
Abstract :
Sepak bola merupakan suatu olahraga yang membutuhkan energi dan Tingkat fokus yang tinggi, permainan sepak bola merupakan permainan yang kompleks sehingga membutuhkan latihan yang spesifik. Sepak bola merupakan permainan yang membutuhkan tingkat endurance yang tinggi serta sangat memerlukan oksigen yang cukup saat pertandingan. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui Pengaruh Pemberian Latihan Tabata Terhadap Peningkatan Endurance Atlit Sepak Bola Persebawan FC di J orong IV Salibawan Tahun 2023.
Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperimen Design One Group Pretest-Posttest. Alasan dilakukan penelitian ini untuk mengetahui adanya peningkatan endurance setelah diberikan latihan tabata pada atlit sepak bola. Populasi dalam penelitian ini sebanyak 25 orang pengambilan sampel menggunakan metode purposive sampling sebanyak 10 orang. Penelitian ini dilakukan selama 4 minggu dengan instrument penelitian yang digunakan adalah lembar observasi. Analisis data meliputi analisis univariat dan bivariat menggunakan uji wilcoxon test. Berdasarkan uji wilcoxon test menunjukkan nilai p value 0,005
Download From Google Drive