Search Repository Universitas Fort De Kock

Latihan Ball feeling adalah salah satu bentuk latihan kemampuan individu yang dilakukan oleh pemain dengan bagian kaki agar dapat menguasai, mengolah, dan mengarahkan perasaan bola. pemain sepak bola juga perlu adanya dukungan bentuk latihan ladder drill sebagai program latihan yang bertujuan untuk meningkatkan kelincahan. Tujuan penelitian untuk mengetahui efektivitas Latihan ball feeling dan latihan ladder drill terhadap kelincahan mengiring bola pada pemain sepak bola club pagaruyung Fc.
Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperimental dengan pendekatan Two Group Pretest-Posttest design. Penelitian ini dilakukan di bola club Pagaruyung FC dilapangan sepak bola pagaruyung. Teknik pengambilan sampel menggunakan purposive sampling dengan sampel dalam penelitian ini berjumlah 10 orang.
Hasil penelitian ini menunjukkan mayoritas kelincahan sebelum dan sesudah diberikan Ball Feeling adalah 15,35 dan 12,25. Sedangkan sebelum dan sesudah diberikan ladder drill adalah 16,59 dan 12,43.Didapatkan hasil penelitian menunjukkan hasil p=0,17 (>0,005) tidak ada perbedaan pengaruh pemberian latihan ball feeling dan latihan ladder drill terhadap kelincahan mengiring bola pada pemain sepak bola club pagaruyung Fc.
Dapat di simpulkan bahwa ada pengaruh latihan ball feeling dan Latihan ladder drill terhadap kelincahan mengiring bola pada pemain sepak bola club pagaruyung Fc, tetapi tidak ada perbedaan yang signifikan. Untuk itu diharapkan kepada pemain sepak bola, agar menjaga pola hidup sehat dan meningkatkan aktifitas fisik.

Ball feeling training represents an individualized skill development approach executed by players using their legs to enhance their mastery, manipulation, and control over the ball. In addition, soccer players benefit from supplementary ladder drill training, a program designed to enhance agility. This study aims to assess the efficacy of ball feeling exercises and ladder drill exercises in improving the agility of Pagaruyung FC football players' dribbling skills.
This research adopts a Quasi-Experimental design with a Two-Group Pretest-Posttest approach. The study was carried out at the Pagaruyung FC football club, situated at the Pagaruyung soccer field. Purposive sampling was employed, resulting in a sample of 10 participants for this study.
The findings of this study indicate that the majority agility score before and after undergoing Ball Feeling training was 15.35 and 12.25, respectively. Similarly, the pre and post ladder drill training agility scores were 16.59 and 12.43. The statistical analysis resulted in a p-value of 0.17 (> 0.005), revealing that there was no significant difference in the impact of ball feeling exercises and ladder drill exercises on the agility of Pagaruyung Fc football players' dribbling skills.
In conclusion, both ball feeling and ladder drill exercises contribute to the enhanced agility of Pagaruyung Fc football players' dribbling skills, although the difference is not statistically significant. Consequently, soccer players are advised to maintain a healthy lifestyle and increase their engagement in physical activities.