Search Repository Universitas Fort De Kock

Pada usia lanjut dapat terjadi penurunan sistem-sistem seperti sistem visual, neural, sensori, muskuloskeletal yang mempengaruhi keseimbangan. Penurunan ini mengakibatkan menurunnya kualitas hidup dan meningkatnya resiko jatuh. Akibat yang ditimbulkan oleh jatuh seperti cedera kepala maupun cedera jaringan lunak. Berdasarkan hal tersebut, lansia perlu dilatih dengan aktivitas fisik yang tidak hanya mudah dan murah dilakukan, tetapi juga membantu lansia dalam mencapai fungsi keseimbangan optimal. Berdasarkan pedoman tersebut, salah satu aktivitas fisik yang patut untuk direkomendasikan pada lansia untuk melatih keseimbangan tubuhnya adalah senam lansia. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui pengaruh intervensi senam lansia terhadap jangkauan fungsional kedepan pada lansia sebelum dan sesudah dilakukan intervensi senam lansia. Proses penelitian ini dilakukan mulai pada tanggal 16 Agustus sampai 9 September 2017 yang dilaksanakan di Puskesmas Guguak Panjang Bukittinggi dengan responden sebanyak 10 orang lansia berumur >60 tahun yang sesuai dengan kriteria sampel yang telah ditentukan. Penelitian ini dilaksanakan 1 kali dalam seminggu dengan waktu 6 minggu dengan pemberian senam lansia dan pengukuran keseimbangan dengan tes jangkauan fungsional kedepan sebelum dan sesudah dilakukan senam lansia. Jenis penelitian ini adalah Quasi Eksperimen dengan menggunakan uji T-Test Paired Sampel. Pengumpulan data pada penelitian ini menggunakan lembar observasi yaitu menggunakakan tes jangkauan fungsional kedepan dengan hasil penelitian menunjukan bahwa terjadi peningkatan keseimbangan setelah dilakukan senam lansia dengan rata-rata sebelum dilakukan 34.7 dan hasil rata-rata sesudah dilakukan senam lansia adalah 36.4. Hasil yang di dapatkan dari analisis bivariat menunjukan data yang signifikan, (p)=0,005 atau 0,005 < 0.05. yang membuktikan adanya peningkatan keseimbangan pada lansia. Dapat disimpulkan bahawa senam lansia adalah salah satu interfensi yang tepat untuk peningkatan keseimbangan terutama keseimbangan lansia di Puskesmas Guguak Panjang Bukittinggi. Di sarankan kepada lansia atau masyarakat sekitar untuk selalu melakukan aktifitas fisik terutama senam lansia yang banyak memiliki manfaat salah satunya peningkatan keseimbangan.

At an advanced age can a decline in these systems as the visual system , neural , sensory , musculoskeletal that affects balance. This decline resulted in a decreased the quality of life and growing risk fall. The crisis is caused by falling like a head injury and soft tissue injury. Based on it , elderly need trained in physical activity that not only easier and cheaper done , but also help elderly in achieving balance optimal function. Based on these guidelines , one physical activity that deserve to recommended on elderly to train balance her body was gymnastics elderly. This study was conducted 1 times a week at 6 weeks by the elderly and measurement of gymnastic balance by functional reach test fore before and after do gymnastics elderly. Researched process it is started on august 16 to 9 september 2017 to be implemented at community health clinic guguak panjang Bukittinggi with respondents as many as 10 people elderly was >60 years appropriate criteria samples have been determined. This study was conducted 1 times in a week to the time six weeks by the provision of gymnastic elderly people and the measurements balance by functional reach test fore before and after done gymnastic elderly. The research was a Quasi experiment by using the t-test paired sample. This research was conducted 1 times in .Data collection in this research using sheets of observation that is used functional reach test fore with the results of the study showed that been an increase in equilibrium after done gymnastic elderly with an average prior to 34.7 and average yields after done gymnastic elderly is 36.4. The result from analysis bivariat showed significant, (p)=o,005-<0.05. Proved that the balance in elderly. The research concluded that gymnastic elderly was one of intervation in to improve balance especially balance elderly at community health clinic Guguak Panjang Bukittinggi. Advice to elderly or society to always do the activities physical including gymnastic elderly which many benefits, one of them an increase in balance.