Search Repository Universitas Fort De Kock

Upaya-upaya untuk mengatasi kesulitan tidur ini antara lain dengan olah raga, mengonsumsi obat-obatan yang aman bagi ibu hamil, hipnoterapi, edukasi tidur (sleeping education) dan latihan relaksasi. Olahraga yang diperuntukkan bagi ibu hamil adalah olah raga yang aman bagi kehamilannya seperti senam hamil. Pada tahun 2016 didapatkan jumlah Ibu Hamil trimester III yang mempunyai keluhan di Wilayah Kerja Puskesmas Desa Baru yaitu sebanyak 108 orang. Penelitian ini bertujuan Untuk mengetahui Pengaruh Senam Hamil Terhadap Perubahan Keluhan Kualitas Tidur Ibu Hamil Trimester III di Wilayah Kerja Puskesmas Desa Baru Kabupaten Pasaman Barat Tahun 2017. Jenis penelitian ini adalah penelitian Experiment dengan rancangan One Group pretest-posttest. Penelitian ini dilakukan di di Wilayah Kerja Puskesmas Desa Baru Kabupaten Pasaman Barat pada 01-15 April tahun 2017. Populasi dalam penelitian adalah seluruh Ibu Hamil Trimester III yang mempunyai keluhan pola tidur. Pengambilan sampel secara Non Random Sampling (purposive sampling) yang berjumlah 27 orang, dimana Analisis data secara univariat dan Bivariat. Hasil penelitian ini menunjukkan dari 27 responden, Rata-rata kualitas tidur Ibu Hamil trimester III sebelum dilakukan senam hamil adalah 5,44 dan Rata-rata kualitas tidur Ibu Hamil trimester III sesudah dilakukan senam hamil adalah 6,70. Ada pengaruh antara senam hamil dengan kualitas tidur Ibu Hamil trimester III (P=0,001). Dari hasil penelitian dapat disimpulkan bahwa Ada pengaruh senam hamil terhadap kualitas tidur Ibu Hamil trimester III di wilayah kerja Pukesmas Desa Baru Kabupaten Pasaman Barat Tahun 2017. Disarankan kepada pimpinan Puskesmas untuk meningkatkan kelas ibu hamil, agar kualitas tidur ibu hamil baik.

Humans with a third time in life to sleep. The Data poll sleep in america by national sleep foundation obtained that it turns out that women more experience a lot of sleep disorders than with men, namely 63 % : 54 % (national sleep foundation, 2007). A research national sleep foundation 97.3 % pregnant woman a trimester three always woke up night. The average 3-11 times each night. And , according to the result of survey data national sleep foundation in 2007, 78 % pregnant in the united experienced sleep disorders. On 2016 obtained the number of pregnant a trimester III who have complaints in the work area of The Health Center Desa Baru with 86 people. Research aims to understand the influence of gymnastic pregnant on changes in complaints the quality of sleep pregnant a trimester III in the work area of The Health Center Desa Baru district Pasaman Barat 2017 . The research is research experiment design pretest-posttest one group. The research was conducted in in the work area The Health Center Desa Baru district Pasaman Barat on 01-15 April 2017. The population in research is a whole pregnant trimester III with complaints sleep patterns. The sample in non random sampling (Purposive Sampling) amounting to 27 people, where data analysis in univariat and bivariat. The result of this research shows of 27 respondents, the quality of having the average pregnant trimester III before done gymnastics pregnant is 5,44 and average the quality of having pregnant women trimester III after done gymnastics pregnant is 6,70. Any impact of gymnastics pregnant with the quality of having pregnant trimester III (p = 0,001). The research can be concluded that there are influence gymnastic pregnant on the quality of sleep pregnant a trimester III in the work area of The Health Center Desa Baru district Pasaman Barat 2017. Suggested to the Health Center to increase class pregnant, better than the quality of gymnastic and facilities and infrastructure to make the quality of sleep mother pregnant good .