Perbandingan Pola Tidur Dan Kebiasaan Merokok Terhadap Tingkat Kebugaran Pada Mahasiswa Universitas Fort De Kock Bukittinggi Tahun 2023

Categorie(s):
   Karya Tulis Ilmiah
Author(s):
   Amanta, Revani
Advisor:
Munawarah, Siti
Olyverdi, Reza
ISSN/ISBN:
-
eISSN/eISBN:
-
Volume:
-
Keyword(s):
Kebugaran Jasmani, Pola Tidur, Kebiasaan Merokok
DOI:
-
Abstract :
Kebugaran jasmani sangat mempengaruhi aktivitas fisik. Pada setiap aktivitas memiliki tingkatan yang stabil apabila aktivitas tersebut dilakukan secara rutin sehingga dapat berpengaruh pada kebugaran jasmani. Beberapa faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani seperti pola tidur dan kebiasaan merokok. diperkirakan setiap tahunnya 20-40% orang dewasa mengalami kesukaran tidur dan 17% diantaranya mengalami masalah serius (Safaringga & Herpandika, 2018). Sebanyak 28,053 juta orang indonesia yang mengalami gangguan tidur atau sekitar 11.7% dialami kalangan remaja.Sebanyak 62,2 % kaum laki-laki dan 1,3% wanita Indonesia adalah perokok aktif,dan dari jumlah data tersebut 12,7 % diantaranya berumur 15-19 tahun, dan 28,8% adalah remaja berumur 20-24 tahun. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan pola tidur dan kebiasaan merokok terhadap tingkat kebugaran mahasiswa Fort De Kock Bukittinggi.Jenis penelitian ini adalah Observasional Analitik dengan metode cross sectional. Penelitian ini dilakukan di Universitas Fort De Kock dengan populasi berjumlah 255 orang.Teknik pengambilan sampel purposive sampling dengan sampel dalam penelitian ini berjumlah 72 orang yang merupakan mahasiswa aktif Universitas Fort De Kock Bukittinggi. Hasil penelitian menunjukkan responden memiliki pola tidur buruk (
Download From Google Drive