Search Repository Universitas Fort De Kock

Kebugaran jasmani sangat mempengaruhi aktivitas fisik. Pada setiap aktivitas memiliki tingkatan yang stabil apabila aktivitas tersebut dilakukan secara rutin sehingga dapat berpengaruh pada kebugaran jasmani. Beberapa faktor yang mempengaruhi kebugaran jasmani seperti pola tidur dan kebiasaan merokok. diperkirakan setiap tahunnya 20-40% orang dewasa mengalami kesukaran tidur dan 17% diantaranya mengalami masalah serius (Safaringga & Herpandika, 2018). Sebanyak 28,053 juta orang indonesia yang mengalami gangguan tidur atau sekitar 11.7% dialami kalangan remaja.Sebanyak 62,2 % kaum laki-laki dan 1,3% wanita Indonesia adalah perokok aktif,dan dari jumlah data tersebut 12,7 % diantaranya berumur 15-19 tahun, dan 28,8% adalah remaja berumur 20-24 tahun. Penelitian ini bertujuan untuk mengetahui hubungan pola tidur dan kebiasaan merokok terhadap tingkat kebugaran mahasiswa Fort De Kock Bukittinggi.Jenis penelitian ini adalah Observasional Analitik dengan metode cross sectional. Penelitian ini dilakukan di Universitas Fort De Kock dengan populasi berjumlah 255 orang.Teknik pengambilan sampel purposive sampling dengan sampel dalam penelitian ini berjumlah 72 orang yang merupakan mahasiswa aktif Universitas Fort De Kock Bukittinggi. Hasil penelitian menunjukkan responden memiliki pola tidur buruk (

Physical fitness greatly affects physical activity. Each activity has a stable level if the activity is carried out regularly so that it can affect physical fitness. Some factors that affect physical fitness such as sleep patterns and smoking habits. it is estimated that every year 20-40% of adults experience sleep difficulties and 17% of them experience serious problems (Safaringga & Herpandika, 2018). As many as 28.053 million Indonesians who experience sleep disorders or about 11.7% are experienced by adolescents. 62.2% of Indonesian men and 1.3% of Indonesian women are active smokers, and of these data 12.7% are aged 15-19 years, and 28.8% are adolescents aged 20-24 years. This study aims to determine the relationship of sleep patterns and smoking habits to the fitness level of Fort De Kock Bukittinggi students. This type of research is Analytical Observational with cross sectional method. This research was conducted at Fort De Kock University with a population of 255 people. purposive sampling technique with a sample in this study amounted to 72 people who were active students of Fort De Kock University Bukittinggi. The results showed that respondents had poor sleep patterns (